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大明星最爱的快速瘦身法大S教你如何急速减肥-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:37:30 阅读: 来源:热风炉厂家

大明星最爱的快速瘦身法 大S教你如何急速减肥

明星瘦身法:珍妮弗.哈德森

2010年好莱坞电影节的热点话题是什么,就是格莱美奖和奥斯卡奖获得者珍妮弗哈德森的减肥经历,在09年的时候,珍妮弗为了出演《温妮》的南非前总统曼德拉的妻子温妮-曼德拉,珍妮弗疯狂的进行了减肥。她每天早上5点去健身房跑步一小时,回家睡觉,下午一点再回健身房锻炼。然后回家还要做健身操,每天都这样安排。此外只吃无脂鸡胸肉,糙米饭和蔬菜。身材size一下从16下降到6,减了60磅哦!!等于54斤呢。

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明星瘦身法:萧亚轩

从出道就强心的占领歌坛的萧亚轩,她性感的身材也是虏获粉丝的武器,但是以前的elva是很胖的,到底是怎么瘦下来的呢,当然就是有秘密武器啦—鸡冠,鸡冠里面包含了满满的胶原蛋白,吃的时候沾一些酱油,既低卡又能养颜美容,elva就吃了鸡冠配合普拉提,两周瘦了12斤哦。

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明星瘦身法:李艾

知名主持人李艾就觉得,吃饭细嚼慢咽是瘦身的好办法。因为胃吃饱后给大脑传递讯息需要一定的时间,如果吃的太快,那么很容易导致肥胖,所以她的诀窍的一口饭至少要咀嚼十次以上。

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明星瘦身法:日本女星松岛菜菜子

日本的魅力女性松岛菜菜子,是一位气质美女,生了孩子的她,为了能在产后复出,减肥是最重要的,菜菜子实行的“减肥食谱+外用按摩瘦身产品”,是将平时吃饭的量减少。原本250cc的饭碗,替换成为150cc,配菜也用小钵碗装盛,3餐以昆布、海带、根菜类的卤菜为主,少量多变化。3餐以昆布、海带、根菜类的卤菜为主,少量多变化。

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明星瘦身法:大S

要说对自己最狠的明星莫过于大S了,她曾经说过“胖子没钱途,再好也只是个好胖子!”“减肥最关键是饿,你想靠运动减肥根本不可能!”之类的狠话,于是大S几乎用上了一切能减肥办法,甚至某一次看见肚子又赘肉居然直接拿剪刀剪了。

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